2018年10月10日 星期三

§佳文分享§ 十月十日,心理健康日

1992年,世界心理衛生聯盟(WFMH)發起「心理健康日」的概念,並被世界衛生組織(WHO)接受而訂定。
 
在每年的這一天,許多組織會一起聯手推廣心理健康的觀念,希望「心理健康」這個時常被忽視的議題能獲得大家的關注。

放心睡吧!
生命是可以也應該,浪費在美好的睡眠上,別再流連,別再捨不得啦!~~吳家碩臨床心理師 

抱怨就像細懸浮微粒(PM2.5),不時散發出負面訊息。
敏感族群長期暴露其中,有礙心情順暢與身心健康。~~王意中臨床心理師

每個人的痛苦都是真實的,沒有誰的就較小、較不嚴重,比較不該被照顧,
每個痛苦都需要被人看見,被誰接住。~~李炯德臨床心理師

不須回頭看過去的失敗與憤怒,也別為尚未來臨的未來空煩惱,
活在當下去發現真實存在的快樂。~~高醫心理系蔡宇哲助理教授

生命意義不是思考出來的,而是活出解答的過程。
行動本身帶來意義;行動以愛推動;並且,愛裡沒有懼怕。~~蘇映竹臨床心理師

覺察、理解、調節、表達、照顧、修復、善用情緒:
每個動詞,都是課題。與其被動耗損,不如主動提升心力!~~黃天豪臨床心理師


以上內容摘錄自FB粉專「心理師想跟你說」,
全文請見:https://www.facebook.com/KnKpsy/posts/1531026290331590