§佳文分享§ 辭職前自我檢視５問題

現代人已經很難在同一份工作上從年輕做到老了，職涯的轉換幾乎是必然歷經的人生歷程。換工作也不再像從前一樣，被視為沒定性、缺乏忠誠度的表現。更多人在每份工作上面所獲得的，不僅是一份過活的薪水，其實更重要的是對自我需求以及是否擁有相對應之能力的覺察。推薦以下這篇文章，雖然是對於年輕工作人的建議，然而對中年轉業者也很適用喔。

新頭殼《職場多巴胺》專欄2018.08.09／劉又綺臨床心理師

以下摘錄：

丟辭呈前必想的五問題:

一、當初是什麼原因讓你選擇這份工作？ 回想一開始選擇到這家公司上班的初衷是什麼？而這些理想或當初對工作的期待，在這份工作中有沒有被實現？當我們遲遲無法離開這份工作時，可能不只是擔憂的心態作祟，也可能是這份工作仍然存有留下來的意義、目的和不捨的情緒。若你現在有離職的想法，請先好好想過以下五個問題，再做決定。

二、現在的你，還可以從工作中獲得什麼？ 當我們多思考這份工作對個人的意義和工作目的時，我們比較能清楚了解自己是否適合繼續勝任這份工作。

三、換工作後，這些對工作的不滿和抱怨真的會消失嗎？還是只是更痛苦的開始？有時候想離職，不見得是工作本身真的不好，而是面對問題時的逃避心態，這種逃避心態，會讓人以為：唯有離開才能真正解決問題；但若抱持著這樣的心態離開工作，可能在下一份工作中，仍然會遇到同樣的問題。

四、離職後，你要去哪裡、做什麼？當你規劃好你的下一步時，可以減少心中的猶豫和焦慮的情緒。

五、你是否已經做好離職的心理準備？所謂的心理準備，就是你相信離職的選擇，對你而言是最好的，不論接下來可能面臨親友的反對、收入變少、下一份工作更不理想等等的問題，你都能堅持現在的決定。

「決定是否離職」就如同「感情上分手或交往的選擇」，沒有哪一個選擇是絕對正確或錯誤的；若你已經認真思考過以上的五個問題，接下來只要勇敢做出選擇，你便能擁有更適合自己的職涯方向。

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